Заказать звонок

Как измерить уровень стресса на Mi Band 6 ?

Инструкция по измерению уровня стресса Mi Band 6

Для этого нужно включить девайс, прикоснувшись к его дисплейному модулю. Используя вертикальные свайпы, найдите меню с пунктом «Уровень стресса». Визуально он отображается в виде иконки часов голубого цвета.

Кликните по иконке, после чего вы окажетесь в меню, где представлена информация о последнем полученном значении, минимальном и максимальном показателе за историю измерений.

В нижней части экрана располагается кнопка в виде окружности, которой надо коснуться. Система начнет измерять ваш уровень стресса. Важное значение имеет то, как правильно вы будете себя вести в это время. Вы можете стоять или сидеть, главное – не двигаться, а находиться в комфортной и расслабленной позе, иначе результаты будут недостоверными. Xiaomi Mi Band 6 уровень стресса измеряет с помощью пульсометра. Соответственно, если у вас только что была даже небольшая физическая нагрузка, то из-за учащенного пульса результат окажется неверным. Минимальное время для отдыха – 5-10 минут.

Полученные данные будут выведены на экран в виде числового значения по шкале от 0 до 5, как и при подсчете уровня стресса на Mi Band 5. Чем меньше значение, тем в более спокойном состоянии находится ваша нервная система. Кроме того, информация будет отображаться и в виде цветного полукруга. Красный цвет означает пиковое стрессовое значение, желтый – средние показатели, зеленый – легкий стресс, а голубой – его полное отсутствие.

Если периодически проводить замеры, то вы всегда будете в курсе того, насколько вам необходимо расслабление до, во время и после рабочего дня.

Вернуться к списку публикаций

КОММЕНТАРИИ 0
КОММЕНТАРИИ ВК
ДРУГИЕ СТАТЬИ
Здесь еще никто не оставлял комментарии. Вы можете быть первым!
Перед публикацией комментарии проходят модерацию.

Нажимая на кнопку «Отправить» вы принимаете условия Публичной оферты.

Предзаказ
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.